Skupinový kurz hubnutí "Zdravě a Trvale"

Vložila Štěpánka

 

Zdravě a Trvale "Zdravě a Trvale" je skupinový kurz redukce váhy pro širokou veřejnost pořádaný ve spolupráci s Rodinným centrem Rosa v České Třebové. Kurz navazuje na řadu úspešných skupinových kurzů pořádáných v různých městech Pardubického kraje. Nyní tedy můžete sami vyzkoušet, čeho lze dosáhnout za dva měsíce i v České Třebové.

Obsah kurzu:

Naučíme se
  • stanovit si reálné cíle
  • jak zrychlit metabolický obrat
  • jak si vybrat vhodnou pohybovou aktivitu
  • zdravé chutné a rychlé recepty
  • jak si vybrat jíslo v práci, restauraci nebo na návštěvě
  • pracovat s glykemickým indexem a snížit chuť na sladké
Termíny:
  • Termíny dopoledních kurzů: 10. března, 7. dubna a 5. května 9:00 - 11:00
  • Termíny odpoledních kurzů: 14. března, 18. dubna a 9. května 17:30 - 19:30

Nabízená službaDoba trváníCena
Zdravě a Trvale2 měsíce3 850 Kč*
  • * běžná cena kurzu je 4500 Kč / osoba

OBJEDNAT